Badem ezmesi ketojenik mi? Badem ezmesi, sağlıklı yağlar açısından zengin ve karbonhidrat oranı düşük olduğu için keto dostu bir seçenek olabilir. 5 Nisan 2023Badem ezmesi, sağlıklı yağlar açısından zengin ve karbonhidrat oranı düşük olduğu için keto dostu bir seçenek olabilir. Keto diyetinde badem yenir mi? Ayrıca et, balık, deniz ürünleri ve yumurta gibi protein kaynakları bu diyetin önemli bir parçasıdır. Brokoli, kuşkonmaz, kabak, marul, pazı, ıspanak gibi düşük karbonhidratlı sebzeler tüketilebilir, ancak fındık, badem, ceviz ve fıstık gibi kuruyemişler de ketojenik diyetin bir parçası olabilir. Badem ezmesi diyette yenir mi? Kilo vermeye yardımcı olur. Tok tutma özelliğinden dolayı badem kilo…
Yorum Bırak