Böğürtlen hangi hastalıklara iyi gelir? Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi kış hastalıklarının tedavisinde kullanılabilir. Öksürüğe çok iyi gelir. Düzenli alındığında bağışıklık sistemini rahatlatır ve hastalıklara karşı korur. Kan şekerinin yükselmesini veya düşmesini önleyerek düzenler. Böğürtlen günde ne kadar tüketilmeli? Günde 1 fincandan fazla içilmesi önerilmez. Önemli not: böğürtlen yaprakları suyla kaynatılmamalıdır. Böğürtlenlerdeki tanenlerin etkisini azaltmak için uzmanlar böğürtlen yapraklarından hazırlanan çayın sütle içilmesini öneriyor. Böğürtlen tansiyonu yükseltir mi? Böğürtlen, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan potasyum ve magnezyum gibi mineraller içerir. Kalp sağlığı ve kan basıncı üzerindeki bu etki, yüksek tansiyon riskini azaltır ve kalp krizi riskini en aza indirir.…
Yorum Bırak