1 günde en fazla ne kadar şeker tüketilmeli? Kadınlar ve çocuklar günde 25 gram (6 çay kaşığı) şeker tüketebilir ve erkekler günde 36 gram (9 çay kaşığı) şeker tüketebilir. Gün boyunca şeker tüketimini azaltmak sağlığınız için olumlu bir adımdır. Ayrıca, irritabl bağırsak sendromu ve reflü gibi sindirim sorunlarına yardımcı olur. Akide şekeri sağlıklı mı? Şekerlemenin doğal yapısı aşırı şeker tüketimini önler ve sağlıklı bir alternatif sunar. Sindirimi destekler: Kaya şekerinin sindirim sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır. İçerdiği lif bağırsak hareketlerini destekler ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını önler. 1 Adet akide şekeri Kaç Kaloridir? Kaya şekeri, kalorisi yüksek olan tatlardan biridir.…
Yorum Bırak