Dans etmenin faydaları nelerdir? Müzik ruhun gıdasıysa, dansın beden için ilaç olduğunu söyleriz ve dansın fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerindeki mucizevi etkilerine bir göz atalım. Demans riski azalır. … Kaslar dengeli bir şekilde çalışır. … Sizi mutlu eder. … Motivasyon ve denge sağlar. … Yaratıcılığınız ve özgüveniniz artar. … Dansın diğer faydaları Dans etmek kalbe iyi gelir mi? Düzenli, tempolu dans, düzenli egzersiz gibi kalp sağlığını korur. Aktif Latin Amerika dansları özellikle kardiyovasküler sistem için iyidir. Dans etmek psikolojiye iyi gelir mi? Dans ederken, zihin tüm sorunları unutur ve mevcut harekete odaklanabilir. Dans, stresi azaltan ve mutluluk hissini artıran kimyasallar…
Yorum Bırak