Cimnastik nedir kısaca? Jimnastik, vücudun fiziksel yapısını düzeltmek ve geliştirmek için vücudu düzenli olarak hareket ettirme sanatıdır. Jimnastiğin kapsamı, esnekliği geliştirmek ve vücudu güçlendirmek için tüm egzersizleri, eğitimleri ve hareket egzersizlerini içerir. Jimnastik sporunun en önemli özelliği nedir? Jimnastik, vücuda esneklik kazandıran fiziksel bir harekettir. Ekipmanlı veya ekipmansız yapılabilen bir spordur. Jimnastik, diğer tüm sporların temelini oluşturur. Vücut bu spor sayesinde esneklik, hareketlilik, uyum ve güç kazanır. Jimnastik nedir, alt dalları nelerdir? Artistik jimnastik genellikle iki ana kategoriye ayrılır: erkekler ve kadınlar jimnastiği. Erkekler altı kişilik etkinliklerde (yer egzersizi, atlama, kulplu beygir, paralel bar, halka, barfiks) ve kadınlar dört kişilik…
Yorum Bırak