Şemalar nelerdir? Şemalar, bireylerin etraflarındaki durumları ve olayları algılamalarına, yorumlamalarına ve bunlara yanıt vermelerine olanak tanıyan zihinsel yapılardır. Sahip olduğunuz şemalar, düşünme, hissetme ve karşılaştığınız sorunları değerlendirme şeklinizi değiştirir. Kaç çeşit mod vardır? MOD NEDİR? Çocuk Modları (incinmiş, öfkeli çocuklar için modlar) Uyumsuz Ebeveyn Modları (talepkar/beklentili, cezalandırıcı ebeveyn modları) Başa Çıkma Modları (savaş, kaç, don) Sağlıklı Modlar (sağlıklı yetişkinler ve mutlu çocuklar için mod) Çocuk modları nelerdir? Çocuksu modlar genellikle yakınlık ve güvenlik gibi temel ihtiyaçlarımız tehdit edildiğinde ortaya çıkar. 4 farklı çocuk modumuz vardır. Bunlar: incinmiş çocuk, öfkeli çocuk, dürtüsel/disiplinsiz çocuk ve mutlu çocuktur. Kızgın çocuk modu nedir? Öfkeli…
Yorum Bırak