Vajinam çok geniş ne yapmaliyim? Vajinanızın genişlediğini düşünüyorsanız, bunu düzeltmenin en iyi yolu Kegel egzersizleri yapmaktır. Kegel egzersizleri vajinayı sıkılaştırmanın doğal bir yoludur ve bu da pelvik tabanı güçlendirir. Kegel egzersizlerinin dışında, tüm sporlar, özellikle Pilates ve yoga, vajinayı sıkılaştırır. Vajina genişliği düzelir mi? Adet döneminde kan akışını sağlamak için vajina 1 ila 2 santimetre genişleyebilir. Ancak adet döneminin sonunda bu durum düzelir ve bu genişleyen boşluk kapanarak eski haline döner. Vajinamın geniş olduğunu nasıl anlarım? Vajinanın genişliği hakkında kesin bir ifade yoktur. Ancak bu alanda objektif ölçümler yapılabilir. Bu objektif ölçümleri yapmak için en önemli araç Kegel cihazıdır. Bu…
Yorum Bırak